【子供でも使える】敏感肌におすすめのシャンプーランキング

敏感肌の女性

シャンプーをしても頭皮がかゆい!フケが気になる!

こんな状態が続くと、敏感肌のせいでどんなシャンプーでも刺激が強すぎて我慢するしかないのでは?と心配になりますよね。

でも実は、シャンプーを頭皮に負担が少ないものに変えるだけで、かゆみやフケの悩みも吹き飛んじゃうかもしれません!

敏感肌の人や子供でも安心して使えるおすすめのシャンプーや選び方、優しい髪の毛の洗い方を紹介します♪

Yui
多数の敏感肌におすすめのシャンプーを実際に試してみた結果です!体験レビュー評価なんかも詳しくしているので、見てみてくださいね。

頭皮の敏感肌が関係している角質層について

頭皮の構造

健康な角質層ならば肌の内部にある水分を守ったり、外部の刺激をブロックする働きがあります。

しかしこれが何かの原因で働かなくなると、ちょっとした刺激で反応してしまいます。

これが、敏感肌の状態です。

  • かゆみがでたり、フケが出てきてしまう。
  • 頭皮が赤っぽく炎症する。

といった症状が出てしまう、頭皮の敏感肌。

まず、敏感肌が起きる理由を知るには、肌の仕組みを知っておくのが第一歩です。

肌はミルフィーユのように層が重なって出来ています。

表皮・真皮・皮下組織という層があり、特に一番外側の表皮は外からの刺激である紫外線やごみ、細菌、ウイルスなどから肌を保護する働きがあります。

この表皮を覆っている0.02mmという非常にうすいものが角質層。

角質層こそが、敏感肌が起きるかどうかのキーポイントなんです!

Yui
角質層は、頭皮が健康な状態を保つために重要な部位!そんなガードが効かなくなって、敏感肌になってしまう原因って??

敏感肌の原因

敏感肌の女性

角質層が正しく働かないから敏感肌になってしまうと紹介しましたが、どうして働いてくれないの?

敏感肌が起きる原因は実は一つではありません!

この原因についていくつか紹介します。

一番の原因は肌の乾燥

敏感肌の一番の原因は、なんといっても乾燥です。

冬は空気が乾燥しているのはもちろん、湿気が多い夏でもエアコンの効いた室内にいると肌が乾燥してしまいます。

これはお顔の肌だけじゃなく、頭皮だって同じです。

また、洗顔の後やお風呂上り、シャンプー後の濡れた肌はすぐに乾燥してしまいます。

日常生活の中のちょっとしたことで水分が失われる乾燥状態になってしまうんです。

Yucco
頭皮もお肌と同じように、お風呂から上がったらきちんと保湿ケアしてあげましょう。

間違った頭皮のスキンケア

  • 昔から続けているから…。
  • 同じ肌質の家族が使っているから…。

とシャンプーやボディソープ、肌に直接付ける化粧品などを同じものを使い続けていませんか?

もしかしたら、そのシャンプーはあなたの肌に合っていないかもしれません。

間違った頭皮へのスキンケアは、頭の皮膚へのダメージになってしまいます。

ダメージを受けた皮膚にさらに合わないシャンプーを使ってしまうと、刺激になって頭皮にトラブルが。

せっかくのスキンケアも肌質に合わないものを使い続けることや、ゴシゴシと強くこすってしまうと、間違ったアプローチになって敏感肌や肌トラブルを引き起こす原因になります。

体質

頭皮も顔の肌から繋がっているから、お顔のい人は頭皮も敏感肌になりが皮膚が弱ちです。

体質として元々、肌が弱い方やアレルギー体質の方などは頭皮もちょっとした刺激に反応してしまうという体質的な問題もあります。

また、ストレスや生活習慣の乱れが肌に表れやすい人もいます。

加齢

年を重ねると、皮膚の表皮や真皮の部分は薄くなってしまいます。

またメラニン細胞も数が減って、紫外線から肌を守る力も減少します。

他にもコラーゲンを保持する能力も落ちてしまうので、水分保持ができにくくなります。

残念ながら、若い時に比べると、ちょっとした刺激でも肌へのダメージになってしまうのです。

もし若い時は頭皮トラブルがなかったのに、最近になってフケが増えたと感じる場合は加齢が原因の頭皮の敏感肌状態なのかもしれません。

敏感肌を改善するシャンプーの選び方

頭皮に優しいシャンプー

頭皮のかゆみやフケといった敏感肌になる原因を紹介しましたが、その原因のひとつが間違った頭皮ケア。

頭皮に直接つけるシャンプーを変えるだけでも、頭皮のトラブルを解消できるかもしれません♪

敏感肌を改善するシャンプーの選び方をお伝えします。

洗浄成分は頭皮に優しいアミノ酸系を選ぼう

肌が柔らかく刺激に弱い赤ちゃんでも使えるベビーシャンプーなどは、洗浄成分がやさしいアミノ酸系シャンプーがほとんど。

アミノ酸系シャンプーは低刺激なので、肌が弱い人・敏感肌の人に向いているシャンプーです。

まずは、敏感肌の人は必ずアミノ酸シャンプーを選んでください。

Yucco
肌への刺激が強いとされる高級アルコール系はなるべく避けるべし!

アルコールを含まないもの

アルコール配合のシャンプーは殺菌作用があったり、皮脂を溶かす作用があったりと、洗浄力が強い傾向にあります。

なので洗った後に爽快感を得ることができますが、敏感肌の方は頭皮の乾燥に繋がってしまいます。

敏感肌の人は頭皮が乾燥しているのが原因になっているので、それを予防するためにも、ノンアルコール・エタノールフリーのシャンプーを選ぶとよいでしょう。

保湿成分が含まれているものがおすすめ

敏感肌の原因は乾燥!ですから、シャンプーやコンディショナーに保湿成分があるものを選ぶと、乾燥を防ぐことができます。

シャンプーの保湿成分は主に以下の3つです。

  • 多価アルコール系保湿成分(グリセリン、PG等)
  • 生態系保湿成分(グルタミン酸、ヒアルロン酸等)
  • 動物性保湿成分(加水分解シルク、ラウロイルさん等)

この中でも、生態系保湿成分か、動物性保湿成分を選ぶといいでしょう。

シャンプーを選ぶときに保湿成分をうたっている商品を選ぶと、頭皮トラブルを防ぐことができおすすめです♪

Yui
保湿力にも種類があって、やっぱり天然由来のものが刺激も少なくておすすめ。その分原価が高い成分だと、ちょっとお値段もあがったりします。

敏感肌におすすめなシャンプーランキング

敏感肌の人に使って欲しいシャンプー選びのポイントを紹介しました。

実際に販売されている商品にはどんなものがあるのか気になりますよね!

  • SNSのクチコミ
  • 私が実際に使ってみた感想
  • 成分解析

これらの指標を基に、敏感肌の人でも安心して使えるシャンプーおすすめランキングを作りました。

1位から4位までランキング形式で紹介いたします!

シャンプーを変えたいけど迷っている方、赤ちゃんと一緒に使えるものを探している方などは、参考にしてみてください♪

1位:haru kurokamiスカルプシャンプー

haruシャンプー
価格 3,888円(税込)
洗浄成分 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルタウリンNa、ココイル加水分解コラーゲンK
アルコール 使用無し
保湿成分 加水分解シルク、加水分解コンキオリン、グリセリン、植物由来オイル成分
特徴 オールインワンシャンプーで、髪のダメージ補修・保湿力抜群。どんな女性でもオススメできる処方。
おすすめ度 ★★★★★

敏感肌の人におすすめのシャンプー1位はharu kurokamiスカルプシャンプー!

haruシャンプーは非常に豊富な保湿成分と、刺激の少ないアミノ酸洗浄成分を使っており、敏感肌の人でも安心して使うことができます。

オールインワンシャンプーだけあって、その他にも白髪予防・髪の補修・抜け毛予防成分なども含んでおり、全体的に完成度の高いシャンプーです。

安全性を考慮して防腐剤をあまり使っておらず、防腐力が少し弱い配合です。

購入したら早めに使い切る必要があるので注意!

でも、それだけ頭皮のことを考えて安全に作られているということでもあります。

どんな髪質の人でも、とりあえず持っておいて間違いのない1本!

敏感肌の人の口コミ

33歳:女性
敏感肌の私でも、本当に安心して使用できました。

なんだろう?髪というより、背中のニキビが減ったような気もします。
私のお肌にはあっているのかも!

もう少し長期利用してみたいと思います。
抜粋元:@コスメ

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haru黒髪シャンプーアイキャッチ

haruシャンプーには白髪や抜け毛予防効果がある?口コミや成分も解析!

2018年10月23日

2位:ドットエヌボリュームアップシャンプー

ドットエヌシャンプー
価格 初回3,600円、2回目以降は10%OFF
洗浄成分 ココイルグルタミン酸2Na、コカミドプロピルベタイン、ラウリン酸ポリグリセリルー10
アルコール 使用無し
保湿成分 グリセリン、植物由来オイルエキス(アロエベラ液汁、チャ葉エキス、ヨクイニンエキス等)
特徴 世界認定オーガニックシャンプー。無添加だから子供でも安心
おすすめ度 ★★★★

ドットエヌボリュームアップシャンプーは、世界認定のオーガニックシャンプーです。

洗浄成分よりも多く含まれているアロエベラ液汁が特徴的で、肌の保湿・バリア機能、角質層のターンオーバー促進効果なども!

COSMOS基準を満たしているだけあって、ほぼすべての成分が自然由来原料から抽出されたものです。

肌に良く無い成分は一切使っておらず、敏感肌の人でも安心です。

オーガニックシャンプーにこだわっている方には、たまらないシャンプーですよ♪

敏感肌の人の口コミ

21歳:女性
生理前の敏感肌で頭皮の痒みがあり、
抜け毛も常に気になる…そして癖毛。
パサパサの髪質でひっかかる髪…

お試しサンプル、試させて頂きましたが
うねうねの癖毛は真っ直ぐになりました。
(乾かし方は同じです)

ぼさぼさパサパサの毛先は
まとまりがあり絡まりませんでした。

洗い上がりもスッキリして気持ちよかったです。
引用元:@コスメ

3位:クイーンズバスルーム

クイーンズバスルーム
価格 2,300円(税別)
洗浄成分 ラウリルジメチルベタイン
エタノール 使用有り
保湿成分 ヒアルロン酸、アルギニン、リピジュア、植物由来オイル成分
特徴 皮膚刺激指数0.0の薬用ヘアシャンプー&トリートメント
おすすめ度  ★★★

クイーンズバスルームは、ダメージケア・くせ毛・薄毛・抜け毛ケアに特化したシャンプーです。

皮膚刺激指数0.0という、全く皮膚に影響のない薬用シャンプーで、子供と一緒でも安心して使うことができます。

リピジュアという珍しい保湿成分が入っていることが特徴です。

日本で開発された水溶性ポリマーで、ヒアルロン酸の2倍近い保湿力があるんです!

頭皮の痒みや肌荒れに悩む人でも安心して使うことのできる薬用シャンプーですよ♪

敏感肌の人の口コミ

43歳:女性
40を超えてから、癖が強くなったこと、頭皮の痒みが酷くなったこと、白髪が増えるようになったことなどに悩まされ、ヘアケアジプシーになりそうだったところを助けられました。

こちらを使うようになって2年近く経ちますが、髪はとてもいい感じで落ち着いています。
頭皮の痒みやフケなども収まりました。癖もまとめやすくなりました。
抜粋元:@コスメ

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クイーンズバスルームアイキャッチ

クイーンズバスルームの効果や口コミを体験して徹底解析!

2018年10月23日

4位:morgansノンシリコンアミノ酸シャンプー

モーガンズシャンプー
価格 1,900円(税込)
洗浄成分 ココイルメチルタウリンNa
エタノール 使用無し
保湿成分 ツバキ種子油や月見草油など
特徴 植物由来99%で香りも良いシャンプー
おすすめ度 ★★★

モーガンズノンシリコンアミノ酸シャンプーは、19種類のアミノ酸洗浄成分と、保湿力の高いツバキ種子油や月見油草油を配合したシャンプー!

ドライヘアーやパーマ、肌質などで乾燥しがちな頭皮を保湿して、髪には輝きを与えてくれる処方です。

トリートメントにはダメージヘア補修成分が植物由来で99%配合されており、カラーやパーマをたくさんする女性におすすめのシャンプーです。

ダメージを受けたパサパサになっている髪と頭皮に、潤いを与えてツヤツヤの状態にしてくれますよ♪

敏感肌の人の口コミ

38歳:女性
お気に入りのシャンプーの1つです。植物由来の天然成分99%以上でできているので、安心して使っています。不要なものが入っているので、子供と一緒に使っています。19種類ものアミノ酸成分配合で、しっとりとして良い感じに仕上がります。ラベンダーとジャスミンの香りがやさしいので、ふんわりと香って癒されます。またぜひ使いたいです!
引用元:@コスメ

5位:ミノン

ミノン
価格 オープン価格
洗浄成分 ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチルーβーアラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液
エタノール 使用無し
保湿成分 BG、
特徴 市販の薬用シャンプー。プチプラなので購入しやすい!
おすすめ度 ★★

ミノンは、アラトインやグリチルリチン酸アンモニウムなど、抗炎症・抗アレルギー作用のある成分を含んでおり、頭皮アレルギーによる痒みやフケの改善ができることが特徴です。

天然由来のアミノ酸洗浄力を使用しており、頭皮に必要な栄養分を残しながら洗浄してくれます。

こちらもクイーンズバスルーム同様に薬用シャンプーなので、子供と一緒に使えるとってもいいシャンプーです♪

敏感肌の人の口コミ

29歳:女性
数年前から皮膚炎になり、皮膚科で治療と合わせてシャンプーを見直しています。
無添加、サロン、石鹸シャンプーなど色々と試しましたが、これが一番頭皮には合ってる気がしています。
髪質は・かなり柔らかい・かなり猫っ毛・結構少なめ。

正直、絡まります。キシむ。でも頭皮優先で考えれば仕方がないのかも。なのでお風呂上がりに、重くならないオイルを付けるようにしています。オススメはハホニコのシルクヒートインオイルが最高でした。
引用元:@コスメ

敏感肌の人におすすめのシャンプーランキング比較表

名前 画像 アルコール 洗浄成分 価格 おすすめ度
haruシャンプー haruシャンプー 無し 3,888円 ★★★★★
クイーンズバスルーム クイーンズバスルーム 有り 3,600円 ★★★★
ドットエヌシャンプー ドットエヌシャンプー 無し 2,300円 ★★★
モーガンズシャンプー モーガンズシャンプー 無し 1,900円 ★★★
ミノン ミノン 無し オープン価格 ★★

頭皮の敏感肌を改善するシャンプー方法について

敏感肌におすすめのシャンプー

せっかく敏感肌にも優しいシャンプーを使っても、使い方が間違っていては敏感肌の改善への道が遠回りとなってしまいます。

正しいシャンプーの方法を知って、改善への近道を行きましょう!

シャンプーする前にブラッシング

シャンプーのために髪を濡らしますが、まずは濡らす前にしっかりブラッシングをしましょう!

ブラッシングをするだけで、日中ついたホコリや車の排気ガスの汚れなどを落とすことができます。

また、絡まったままの髪の毛を濡らしてしまうと、シャンプーで洗う時に摩擦が起きて髪はもちろん頭皮も痛んでしまいます。

まずはブラッシングで、しっかり髪の汚れを落とすことや、髪の絡みをほどきましょう。

爪を立てずに指の腹で頭皮を傷つけずに洗う

かゆみがあるからしっかり洗いたい!と爪をたててゴシゴシ洗ってしまうのはNG。

爪を立てて洗うと、確かに頭皮のかゆみはスッキリするかもしれませんが、頭皮には見えない傷が沢山できてしまいます。

ただでさえ乾燥のせいで薄い表皮が弱くなっている状態に、爪の刺激が加わると頭皮に傷ができてしまうからです。

シャンプーで頭皮を洗う時は、指の腹で優しく洗いましょう。

泡をしっかり流す

シャンプーやリンスに保湿成分があるから、洗い流さない方がいいのでは?

と思いがちですが、泡を残してしまうと余計な成分が頭皮の毛穴に残って、そこから炎症が起きる場合があります。

敏感肌用のシャンプーを使っていても効果がないという人は、泡の流しが足りないのかもしれません。

コンディショナーやトリートメントは頭皮に付けない

使用はOKですが、頭皮に付けるのは避けましょう!

シャンプーは髪の毛はもちろん、頭皮につまった汚れや皮脂を洗うため、泡立てた状態で頭皮を中心に洗っていきます。

しかし、コンディショナーやトリートメントはどちらかというと毛先など髪の毛を中心につけてケアをしていくものです。

この時に、コンディショナーやトリートメントを頭皮からしっかりつけて洗ってしまうと、シャワーで洗い流しても成分が残ってしまうことがあります。

髪を濡れたままにしない

髪の毛を洗ったら、ドライヤーを使わず自然乾燥にしていませんか?

髪の毛自体の傷みを生み出さないことはもちろん、頭皮のためにも髪を濡れたままにすることはおすすめしません。

濡れたままだと髪が蒸れ、細菌が発生しやすくなるため、頭皮をきれいな状態にするためにもできるだけ早めにドライヤーで乾かしましょう。

シャンプーを変えて敏感肌が悪化した場合について

「無添加シャンプー!」「ノンシリコンだからアレルギー体質でも安心」など謳っているシャンプーでも、100%誰でも問題なしというシャンプーはありません。

一般的に刺激が弱い成分でも、人によってはそれに反応してしまうということもあるからです。

まずは、シャンプーを変えて敏感肌が悪化したらそのシャンプーが原因かもしれませんので、使用をストップしてください。

そして、皮膚科の先生に成分表を見せてアレルギー検査を受けてみるといいですよ。

自分に合わない成分が分かると、シャンプーだけじゃなく化粧品やボディケア商品などを購入する時も気を付けることができます。

長年、敏感肌で悩んでいる人は皮膚科に相談すると安心です。

まとめ

シャンプーを選ぶとき、洗浄力や香りなどで選びがちですが、一番大事なのはシャンプーの効果で髪や頭皮が健康になること!

敏感肌で悩んでいる人は、低刺激のアミノ酸系シャンプーが沢山発売されているので、自分にあったものを探してみてくださいね♪

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