ナイトブラって必要性あるの？実は夜のノーブラや昼夜兼用の使用は、要注意！今回は、ナイトブラの必要性や昼夜兼用ではNGの理由などを詳しく紹介していきます。
夜は締め付けから解放されてリラックスして過ごしたいという理由から、ノーブラで過ごしている人もいれば、「寝ている時に胸が流れてしまうと聞いたから、昼用のブラを寝ている時も着けている」という人など、人それぞれだと思います。
目次
夜と昼のブラジャーって変えた方がいいの？
あなたは、昼間に着けるブラと夜用のブラを分けていますか？
まずは、夜はノーブラで過ごしているという皆さん。
ブラジャーって結構締め付け感があるし、長時間着け続けていると肩が凝ってしまうことってありますよね。
でも、かといってノーブラで過ごしていると、胸が小さくなってしまう可能性大なんです！胸は９０％は脂肪、残りの１０％は乳腺でできていると言われています。
胸は主に２つのタイプに分けられ、
一つは乳腺が発達しているタイプ、
もう一つは、脂肪が多いタイプです。
乳腺が発達しているタイプの胸は、ハリがあって形がよく、垂れづらいのが特徴。
欧米人の多くは、乳腺が発達しているタイプに当てはまるそうです。
一方脂肪の割合が多い胸は、やわらかくて形が崩れやすいのが特徴で、日本人は特に脂肪が多いと言われています。
就寝中はいろんな方向から重力を受け、胸の脂肪は背中や脇に流れやすいのが事実。
そのため毎晩ノーブラで寝ていると、その積み重ねで胸のサイズが小さくなったり形が崩れてしまったりするんです。
また胸の張りをキープしているクーパー靭帯は、寝返りなどによる胸の揺れなどによって伸びたり切れたりしてしまいます。
一度伸びてしまうと再生することはできないため、胸の垂れやたるみにもつながってしまいます。
そして、夜も昼用のブラジャーを着けているという皆さん！
昼用のブラジャーで形崩れをカバーできるとお考えかもしれませんが、昼用のブラジャーは、昼に着けることを想定して設計されているので、実は全然意味がないんです！
上のイラストのように昼用のブラジャーは、主に胸の上下の揺れに対応できるように設計されています。
そのため仰向けや横向きに寝た場合、昼用のブラジャーを着けても胸がはみ出してしまい、形崩れを防ぐことはできません。
またワイヤーが入っていると違和感から睡眠を妨げてしまう可能性だってあります。
さらには睡眠中も体を締め付けてしまうと血液やリンパの流れが悪くなり、胸に十分な栄養が行き届きません。
ある専門家によると、体に悪影響が出るとも言われています。
以上の理由から昼は昼用のブラジャーを、夜は夜用のブラジャーを着けるのが胸にとっては正解なんです！
ナイトブラは昼間つけているブラとは意味が違う？
では夜用のブラジャー＝「ナイトブラ」って、昼用のブラジャーと何が違うのでしょうか？
①胸をベストな位置・綺麗な形でしっかりキープ
上のイラストのように、就寝中は、様々な方向から重力を受けています。
そのため重力から胸を守る機能が不可欠です。ナイトブラはバストを包み込むように支え、適切な位置に固定したり、流れやすい胸の脂肪を優しく支えるように作られています。
②ノンワイヤー＆ノーフック
就寝中に体を締め付けると睡眠の質が低下するだけでなく、健康にも悪い影響を与えてしまいます。そのため、ナイトブラはノンワイヤー・ノンフック！
③締め付け感がなく、着け心地が良い
ナイトブラの大半は伸縮性の高い素材が採用されていて、締め付けが気にならないものがほとんど！
ワコールの調査によると、ノーブラで寝た場合とナイトブラを着けて寝た場合では、ナイトブラを着けて寝た方が睡眠の質が高いという結果が明らかになっています。
事実、ナイトブラを経験した人の多くは「いつもよりも心地よく眠ることができた」「肩こりが解消した」と、その着け心地の良さを実感しています。
ナイトブラは育乳ブラと呼ばれることもあり、バストを育てるのにとっても良いブラジャーとして、注目を浴びています。
ブラジャーは昼と夜を正しく使い分けるのが美乳を育てる近道！
ナイトブラを着用すると、どんな効果があるのか、もう少し詳しく見てみましょう♪
胸の垂れやサイズダウンを防ぐ
胸のハリや上向きの胸をキープしているクーパー靭帯。
クーパー靭帯は、重力や揺れに弱く、年を重ねるごとにさらに弱くなってしまうため、できるだけ重力や揺れから守る必要があります。
ナイトブラの構造は、しっかりとクーパー靭帯を守りながら、胸の形をキレイに整えることで、垂れやサイズダウンを防ぎます。
余分なお肉をバストに誘導して育乳！
脇や背中、商品によってはお腹の余分なお肉まで、胸に誘導して定着させることで、バストアップを図ることができます。
質の良い眠りを得られる
ナイトブラは胸を優しく包み込む構造になっているため、胸の収まりがよくなり、胸の圧迫も防ぐことができます。
そのため、ノーブラの時よりも安眠できます。胸が成長するために不可欠な女性ホルモン・成長ホルモンは、質の良い睡眠を得られている時に十分に分泌されるため、安眠を得られると同時に、バストアップにも繋がります。
日本人は胸が垂れやすい体質と知れば、ナイトブラの必要性を実感したう方も少なくないのではないでしょうか？
バストの形を綺麗にできるだけでなく、サイズアップや安眠効果も期待できるナイトブラ。早速ナイトブラ生活を始めて、美乳を手に入れちゃいましょう♪
美人になりたい運営事務局
